Resumen:
En la actualidad, el fitness ha surgido con una tendencia significativa a nivel mundial, debido al interés
de la población por tener un buen estado físico, y mental, es por ello que la apertura de un box de crossfit
representa una gran oportunidad a nivel empresarial ya que las personas cada vez se preocupan más en
su salud, los resultados que se obtienen entrenando crossfit son visibles desde el primer mes ya que
realizando ejercicio de alta intensidad y llevando una dieta saludable se pueden lograr los objetivos
deseados.
En Ecuador a raíz de la pandemia, miles de personas se vieron afectadas físicamente y
psicológicamente lo que despertó el interés en el cuidado de su salud, adaptando a su alimentación
productos saludables e incluyendo diversas actividades físicas, muchas personas invirtieron su tiempo en
realizar deporte y pudieron observar como resultado que su sistema inmune mejoró y al contraer
enfermedades, estas no fueron tan agresivas, ya que sus defensas subieron al mantenerse en actividad,
mientras que otras personas llevaban un estilo de vida sedentario.
Descripción:
Currently, fitness has emerged as a significant global trend due to the population's interest in maintaining good physical and mental fitness. Therefore, opening a CrossFit box represents a great business opportunity, as people are increasingly concerned about their health. The results obtained through CrossFit training are visible from the first month, as high-intensity exercise and a healthy diet can help achieve desired goals. In Ecuador, as a result of the pandemic, thousands of people were physically and psychologically affected, which sparked interest in taking care of their health. Many people invested their time in exercising and saw that their immune systems improved, and when they contracted diseases, they were less aggressive, as their defenses were boosted by staying active, while others led a sedentary lifestyle.
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