Resumen:
En la actualidad algunas personas están adoptando hábitos y rutinas que los apartan
del deporte. Después de un día ajetreado prefieren descansar y olvidan la importancia
de realizar alguna actividad física de al menos unos treinta minutos cada día. Este
sedentarismo aleja a las personas de hábitos sanos como: las caminatas, el deporte
en general y el sano esparcimiento al aire libre.
El estrés hace que la gente viva en torno a sus problemas y limita la capacidad de
salir de ellos. A largo plazo, esta situación ocasiona en los individuos problemas de
salud, que desencadenan dolencias físicas y deficiencias mentales tales como:
depresión, ansiedad, estrés, problemas de concentración, desequilibrio emocional,
obesidad, problemas cardiovasculares, diabetes, mala circulación de la sangre, etc.
Como consecuencia del impacto tecnológico, los jóvenes aspiran más a tener
nuevos y mejores aparatos electrónicos y menos a ser grandes deportistas, mientras
que los padres de familia se centra en mantener el hogar y dar todo a su familia y
olvidan la importancia de practicar deportes periódicamente para mejorar sus estilos
de vida. Los padres de familia suelen acostumbrar a sus hijos a consumir tecnologías
y no a consumir deportes, de esta forma el futuro de la mayoría de los niños y
adolescentes se vuelve predictivo considerando la cantidad del tiempo que pasan con
sus juguetes o herramientas tecnológicas en lugar de realizar actividad física.
Sumado a todo esto existe desconocimiento por parte de la gente sobre cuáles son
los lugares donde podrían practicar sus deportes favoritos ya que estos sitios no
cuentan con mucha información, guías y consejos de cómo encontrarlas para poder
ser aprovechadas al máximo.
