Resumen:
El bienestar emocional en el contexto académico es un tema de creciente importancia en la
educación contemporánea. En un mundo donde el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales
son cada vez más comunes entre estudiantes, es crucial abordar cómo estas emociones influyen
directamente en el proceso de aprendizaje. De hecho, la investigación ha demostrado que las
emociones positivas facilitan la atención, la memoria y la motivación, mientras que las emociones
negativas pueden dificultar el aprendizaje y disminuir el rendimiento académico.
Cuando hablamos de bienestar emocional, nos referimos a un estado en el que una persona
puede gestionar sus emociones de manera saludable, experimentar satisfacción y mantener relaciones
interpersonales efectivas. Este concepto va más allá de la mera ausencia de trastornos emocionales,
incluyendo la capacidad de adaptarse a los desafíos y cambios, y de vivir una vida plena y
significativa. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el bienestar emocional es un
componente esencial del bienestar general y está vinculado a la calidad de vida y al éxito en diferentes
áreas de la vida, incluyendo la académica.
Descripción:
Emotional well-being in the academic context is a topic of increasing importance in the
contemporary education. In a world where stress, anxiety and other emotional problems
are increasingly common among students, it is crucial to address how these emotions influence
directly in the learning process. In fact, research has shown that
Positive emotions facilitate attention, memory and motivation, while positive emotions
Negatives can hinder learning and reduce academic performance.
When we talk about emotional well-being, we refer to a state in which a person
you can manage your emotions in a healthy way, experience satisfaction, and maintain relationships
effective interpersonal relationships. This concept goes beyond the mere absence of emotional disorders,
including the ability to adapt to challenges and changes, and to live a full and
significant. According to the World Health Organization (WHO), emotional well-being is a
essential component of general well-being and is linked to quality of life and success in different
areas of life, including academics.
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